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為什么你的眼睛會(huì )近視呢?
2019/08/05來(lái)源:華山眼科< 瀏覽:8745次

根據調查顯示,近視人群越來(lái)越多,戴上近視眼鏡的人也越來(lái)越多。究竟為什么近視的人會(huì )越來(lái)越多呢?近視是怎樣形成的呢?

一般近視形成的原因有很多,主要的因素大致劃分為遺傳因素、環(huán)境因素和營(yíng)養體質(zhì)因素。

1、內部原因指的也是先天的原因,這和遺傳因素有關(guān):根據大量的調查資料,比較一致的結論是高度近視和遺傳有關(guān),遺傳因素在近視眼的形成中起著(zhù)很大作用。中國的群體調查也證明,雙親都為高度近視者,子代100%為高度近視;雙親一人為高度近視者,子代約50%為高度近視;雙親表現正常者,子代約25%為高度近視。所以說(shuō)從這些數據表明,如果父母都是近視那么子女的近視將高達百分之一百。

2、環(huán)境因素:比如照明光線(xiàn),如果是長(cháng)期也光線(xiàn)不足的情況下閱讀會(huì )使眼睛長(cháng)期處于緊張壓迫狀態(tài),會(huì )使視力下降,而如果長(cháng)期處于光照較強的地方閱讀眼睛在強烈光照下會(huì )收縮痙攣而出現調節性近視;閱讀姿勢,如果不正確的話(huà)也很容易照成近視,比如側躺著(zhù)看書(shū),看手機,這會(huì )壓迫視網(wǎng)膜,不到30分鐘就會(huì )感覺(jué)眼睛疲勞,這也是為什么有些人的左眼和右眼近視度數步一樣的原因。

字小模糊、距離太近和閱讀時(shí)間長(cháng),睡眠不足,用眼時(shí)間過(guò)長(cháng),等外部因素都能影響以上因素的作用。

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3、營(yíng)養體質(zhì)因素:體質(zhì)因素方面除遺傳外,主要和營(yíng)養不良有關(guān),多數近視患者的血鈣偏低,維生素A缺乏,得了近視后,要多補充維生素和鈣、鉻、鋅等微量元素,少吃糖果和高糖食品。

以上就是我們近視形成的原因,那么根據這些問(wèn)題,我們來(lái)對癥下藥,內部因素我們沒(méi)辦法避免,那么外部因素我們就要格外注意了,首先盡量避免在太陽(yáng)光直射下看書(shū),其次也要避免在陽(yáng)光不足下看書(shū),再就是看書(shū)時(shí)坐姿很重要,不要趴著(zhù)看書(shū),盡量離書(shū)本遠一點(diǎn)生達,保持充足的睡眠時(shí)間。多補充維生素A,鈣、鉻、鋅等微量元素。

 
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